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如今，电脑非常方便。可以说，我们的日常生活离不开电脑。但是如何调节电脑屏幕的亮度呢？这是一个问题，应该如何调整？其实调节的方法有很多，可以根据自己的需求来调节。接下来，
本文介绍了调节电脑屏幕亮度的四种方法，电脑屏幕的最佳亮度是多少。
操作环境：
演示型号：thinkbook t470s系统版本：windows 10
一、电脑屏幕亮度等级法
电脑屏幕亮度等级有很多种方法。电脑屏幕亮度怎么调？赶紧用以下操作方法试试吧！
方法一
步骤1鼠标在电脑桌面的任意空白处单击右键，在显示的窗口中单击【显示设置】。或者点击电脑桌面左下角的开始菜单，点击齿轮图标(设置)，点击【显示】。如下图所示：
第二步：在打开的设置窗口中，找到【改变内置显示器的亮度】，自由拉动调节你想要改变的亮度。如下图所示：
方法2
第一步：点击桌面右下角的图标。如下图所示：
第二步：电脑的通知栏会出现，你可以在下面的太阳图标样式中自由拉动调节亮度。如下图所示：
方法3
还有一种更快捷方便的方法，就是通过【fn亮度调节键】来调节。如下图所示：
方法4
第一步：点击桌面上的[这台电脑]图标。在打开的页面上，单击顶部的[打开设置]。如下图所示：
第二步：搜索【控制面板】并打开，点击【硬件和声音】。如下图所示：
第三步：在[电源选项]中，单击[调整屏幕亮度]。之后，你会在对话框底部看到亮度控制条(有些电脑没有这个)。通过电脑拖动标尺可以调节亮度鼠标。如下图所示：
二、电脑屏幕的最佳亮度是多少？
电脑屏幕亮度应小于等于40，对比度应小于等于80。如何调节电脑的亮度才能把对眼睛的伤害降到最低？一般来说，分辨率越高越好，亮度越低。综合来看，亮度应该调整到40，
这里有一个温馨提示：大家在使用电脑的时候，要注意保护好眼睛哦。电脑屏幕亮度怎么调？上面四个方法，可以根据你的情况来自由选择。如果在操作过程中，有任何疑问，
可以通过留言或者私信来询问小编！