以前有人说天天一苹果，疾病远离我，现在却是天天一普洱，苗条紧随我。意思就是说普洱茶是减肥的好茶，苹果是去除疾病的好苹果，那么喝普洱茶的时候能吃水果吗?
普洱茶会加速胃的排空速度，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，结肠只是吸收一些水分和维生素，为排入直肠准备。普洱茶瘦身的机制是综合的，对油脂类食物的作用是其中一个方面。
喝普洱茶刮油削脂后觉得饿，说明已经在消耗体内的脂肪，这时3餐照吃，但一定要控制一下饭量，如果你再狠吃一顿的话，那不管分解多少都给补回来了。
茶叶的主要成分有鞣酸和一些维生素、微量元素等，味苦性寒，与一般的水果没有明显的禁忌，是可以在一起食用的，但是最好不要与含鞣酸过多的水果，例如橘子、橙子等在一起使用，有可能会出现消化不良的症状。
刚开始喝普洱茶的茶友们，不管你们是为了养生，还是为了减肥，都在喝普洱茶之后不久肚子感觉饥饿难忍，这个时候说明普洱茶在发挥功效了，应该在这个时候吃点水果，这样不管是养生还是减肥，都对身体有很大的帮助!