smart三味茶

发布时间：2024-03-08

枸杞6克，开水500毫升，五味子6克，冰糖或蜂蜜少许，酸枣仁6克（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15~20分钟即可
适合的人：
抗氧化，强心补血，增强记忆，滋养肺部并提供皮肤含水量
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好。
功效：
五味子增强记忆力效果，还可以防止掉发，促进血液循环，消除疲劳及酸痛， 平日工作或念书，若觉得头胀胀的，精神无法集中时，可按摩太阳穴，有增强记忆及注意力集中的效果，中药花草中的迷迭香也有类似功效
不宜：
发热或腹泻的人不适合