众所周知，茶做为世界三年夜饮料之一，只需迷信吃茶品茗，会给人带来许多利益。但品茗虽好，浓茶却不成贪酒！缘故原由无他，浓茶带给人体的侵害，没有容小觑。
甚么样的茶算浓茶
起首，咱们需求搞清晰甚么样的茶算浓茶？
从感官下去讲，浓茶根本有一个配合特色，口胃过于香甜，就是颜色很浓有点儿混浊的觉得，等茶凉了之后，会正在下面飘一层茶油。
从量下去讲，安康的成年人一日吃茶品茗12克摆布，每一次3克，用150毫升水冲泡是相宜的，假如年夜年夜超越这个量，那就是浓茶了。
长时间饮用有甚么坏处？
·激发茶叶型氟中毒
“茶叶型氟中毒”，是指身体摄取含氟量高的茶而致使慢性氟中毒，病症施展阐发为食欲没有振、疲乏有力、头晕、头痛、影象力消退等病症。
茶叶型氟中毒还会侵害肾脏。由于肾脏是氟的次要分泌器官，假如摄取的氟含量跨越了肾的分泌威力，就会蓄积正在肾脏中造成风险。
·诱发胃溃疡
研讨以为，浓茶中含过量的咖啡碱、茶碱等生物碱，它们可以或许升高磷酸二酯酶的活性，而磷酸二酯酶的做用是缩小胃酸的排泄。它被按捺当前，胃壁细胞就会过多排泄胃酸，长此以往，会激发胃部炎症，乃至胃溃疡等，并且已有的溃疡面难以愈合。
查询拜访显示，70%摆布的胃溃疡病人喜饮浓茶。另外，浓茶中的咖啡因还可以使人上瘾，构成恶性轮回。
·致使心动过速
老年人的血管懦弱，油腻的绿茶无利于高血压病的医治，可是浓茶会惹起年夜脑愉快、没有安、失眠、心悸等没有适，从而使血压回升。
别的，咖啡因的安慰做用会匆匆使心跳过快，血流减速，呼吸放慢，易致使心律没有齐或者心动过速，孕育发生心悸病症，对患有心动过速、早搏以及房颤的冠芥蒂患者特别很是倒霉。
饮用浓茶，会添加血容量，正在未必水平上还会加剧心脏包袱以及心力弱竭病症。这些对心脑血管病人来讲，有时辰特别很是致命。
·激发骨质蓬松
浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可按捺十二指肠对钙的吸取，又可减速尿中钙的排出。因为按捺吸取以及减速分泌这两重做用，致使体内缺钙，易诱发骨中钙质散失，长年累月，便会呈现骨质蓬松症，容易发生骨折。
·诱发缺铁性血虚及便秘
浓茶中所含鞣酸也多，会拦阻人体对铁的吸取，施展阐发为缺铁性血虚。除了此以外，大批的茶多酚会缓解胃的紧缩和肠道爬动，影响对食品的消化以及吸取，从而激发年夜便干结等便秘征象。养分专家发现过多吃茶品茗会添加尿量，惹起镁、钾等首要养分的散失。
除了了上述较重大的征象，常喝浓茶还会安慰神经中枢，致使年夜脑处于愉快形态，影响就寝，并且还易激发茶醉等征象。
哪些人没有合适饮用浓茶
品茗宜淡而没有宜浓，间或几回喝了浓茶也没有会有年夜碍。但有一些人群却需求出格注重阔别浓茶。
·胃溃疡患者
浓茶可惹起胃酸排泄量加年夜，添加对溃疡面的安慰，影响愈合，加剧胃病。同时，服药时代喝浓茶会升高胃药的疗效，无益于疾病的病愈。
·甲亢患者
甲亢患者的根蒂根基代谢率原本就很高，假如大批摄入茶叶中的咖啡因，会减速推陈出新，呈现各类养分素损耗添加，使甲亢病人没法获得很好的苏息而加剧病情。
·心脑血管病人
茶叶中含有茶碱等物资，这些物资对中枢神经有分明的愉快做用，令人的心跳迅速放慢、造故意动过速等，乃至孕育发生心悸病症，这对心脑血管动脉软化的病人是一种潜正在的威逼。浓茶大批进入血液，添加血容量，能加剧心脏包袱，加剧心力弱竭水平。
·青光眼患者
浓茶会安慰神经体系，造成眼压降低。重者可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加剧，乃至致使青光眼急性发生发火。
·痛风病人
茶叶中含有嘌呤类化合物，会使痛风症状加重，痛风病人要少喝。
·便秘、肾结石病人
因为茶叶中含有促成结石构成的鞣酸，对预防肾结石以及节制肾结石病情特别很是倒霉，以是肾结石病人没有要喝浓茶。
别的，浓茶内里含有的鞣酸，有升高肠黏膜排泄粘液的做用，使肠液排泄缩小，不克不及润滑肠道。粪便正在肠道内滞留时间延伸，肠壁对粪便水份过多吸取，惹起粪便干燥，排出坚苦，是以，便秘的人也要少喝。
·抑郁症患者
浓茶易让人愉快，加剧抑郁症患者的失眠病症。抑郁患者若要吃茶品茗，可正在上午适量喝些淡茶。
·经期、孕期、产期、哺乳期主妇
经期因失血过量，喝浓茶无益于铁的吸取，易致使血虚。还可因咖啡因的安慰惹起痛经以及延伸经期。
妊妇喝浓茶，不只易得血虚，并且无益于其余养分素的吸取。浓茶中的咖啡因不只影响胎儿的养分吸取，还会添加胎动次数，使胎儿发育没有良，对母体以及胎儿安康都倒霉。
产期喝浓茶，可因愉快过分而影响苏息，致使临盆时筋疲力尽，子宫紧缩有力，易造成难产。
哺乳期喝浓茶，咖啡因可经由过程乳汁安慰婴儿惹起愉快做用，使婴儿没有安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可按捺乳腺泌乳，影响哺乳。