没有晓得有无茶友有如许的体验：喝完茶，心慌冒盗汗，头晕，四肢有力，略微重大点还会呈现胸闷、气短、呼吸短促的环境，觉得比酒醉还难熬难过。
这就是品茗喝醉了，有的人会纳闷，品茗没有就是喝水吗，怎么会醉？
饮酒喝醉了，
复杂点说是乙醛含量太高，人体又没法实时分化。茶叶中含有700多种化学成份，有些人品茗会呈现“茶醉”，也其实不难诠释。
为何会呈现“茶醉”？“茶醉”是咖啡碱、氟化物以及茶碱等物资综单干用的后果。
咖啡碱具备愉快神经的做用，
是一种中枢神经的愉快剂。正在一样平常糊口中，说到品茗或者喝咖啡提神，实在就是咖啡碱对身体起的做用。
比拟少接触茶的人，身体对咖啡碱等物资耐受度比拟低的人，更易发生“茶醉”。那末若何避免“茶醉”？
没有要空肚品茗
空肚品茗会冲淡胃酸，还会按捺胃液排泄，妨害消化，
也更易使肠胃吸取过量咖啡碱，令人孕育发生一时性肾上腺皮质性能亢进的病症，惹起“茶醉”。品茗的时辰吃一些或者甜或者咸的茶点，弥补钠离子，添加血糖，可以缩小“茶醉”征象发生。
假如喝着茶，俄然感觉有点醉，遏制品茗，当即吃一些糕点或者糖果之类的工具，略微过一会，“茶醉”病症就会减轻乃至消散了。没有要过多吃茶品茗。茶喝多了，咖啡碱、氟化物以及茶碱等物资吸取过多，容易致使“茶醉”。
同时，大批水份进入人体味加剧心脏包袱，这个时辰身体代谢威力跟没有上，也容易发生“茶醉”。
没有要喝浓茶
喝浓茶的环境以及过多吃茶品茗环境近似，都是人体吸取了过多的咖啡碱、氟化物以及茶碱等物资。
长时间喝浓茶，不只是容易发生“茶醉”，对身体也无害。以前有一则新闻报导，长沙一名65岁白叟长时间喝浓茶，常是一半茶叶一半水，一天的茶叶量正在50克摆布。
由于长时间喝浓茶影响铁的吸取，致使缺铁性血虚晕倒。
哪些茶咖啡碱含量少
通常来讲，老叶茶的咖啡碱含量少、嫩叶茶的含量比拟多。
由于老叶茶内里的咖啡碱会分化成尿酸，以是老叶子咖啡碱含量比拟少。
那为何咱们喝一些老叶茶反而感觉更苦呢？
那是由于嫩叶茶中，茶氨酸含量更多，把咖啡碱的苦味掩饰笼罩掉了。一些对咖啡碱比拟敏感的茶友，
可以从老白茶或者三年陈以上的普洱入手下手喝起，味道更为醇美，而且香甜感强劲。
正在化学畛域有一句话，
叫抛开剂量谈毒性都是耍流氓。套用到品茗上，身体状况优良的人，失常品茗很少会“茶醉”。
比拟少接触茶的人，喜欢豪饮的人，品茗的时辰就要注重了，安康吃茶品茗、适度品饮，才气得到品茗的兴趣。