瘦脸——薏米瓜仁茶
发布时间：2024-05-22
早上起床如果觉得脸部浮肿，喝薏米瓜仁茶可以消肿。
原料
炒薏米250克、炒冬瓜子50克、陈皮50克。
制作方法
①吃冬瓜时，从冬瓜瓤中掏出冬瓜子，晾晒1星期。
②把冬瓜子与薏米一起放入无油的炒锅，用小火翻炒到发黄起锅。
③把炒过的薏米和冬瓜子混合，和陈皮一起放进料理机打碎，装瓶密封。
④每次取2勺，用沸水冲泡，焖20分钟后当茶饮，可以反复冲泡。
保健功效：清肺热，消水肿。
美容功效：瘦脸。
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