饮茶十大禁忌

发布时间：2024-05-22

很多人喜欢喝茶，但是大部分人都不太清楚如何健康正确的喝茶，下面这10个小知识，就是解释喝茶的误区。
1.空腹饮茶(会伤脾胃);
2.饮烫茶(会伤喉咙);
3.饮冷茶(滞寒聚痰);
4.饮浓茶(易引起头痛失眠);
5.冲泡时间太久(滋生细菌);
6.冲泡次 数过多(有害物质析出);
7.饭前饮茶(降低对蛋白吸收);
8.饭后马上饮茶(降低对蛋白铁质的吸收);
9.用茶水服药(影响药效);
10.饮隔夜茶(维生素丧 失)。