不知不觉，霜降已过，马上就要立冬了。秋燥是这个时候最明显的身体感觉，主要表现为口干，唇干，咽干，便秘，皮肤干燥等，可以多吃一些滋阴润燥的食物，像芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等。
面对秋燥，要注意补水。古人有“夏喝龙井，冬饮普洱”的说法，恰是这个季节，一杯熟普，醇厚顺滑，即暖身又护胃，是此时饮茶的首选。
有时候，工作缠身，无法坐在茶台前从容地为家人或自己冲上一道普洱茶。不过也没关系，今天跟大家介绍两种普洱新玩法：
闷着喝：
在保温杯中投入6g左右的茶叶，
倒入少量的开水盖上盖泡上10秒钟左右快速倒出，
这个过程可以视为醒茶的过程；
然后再倒进满杯的开水，盖紧盖，闷20—30分钟即可。
至于放多少茶的问题，可以根据各自的口感灵活调整。这个方法尤其适合经常旅行出差的茶友，在火车上，在飞机上，一个保温杯就够了。
煮着喝：
器具选择上，紫砂类、陶类、铁壶类器具较适宜。
投茶量：1升的水放4-5g茶叶即可。
煮茶方法：第一煲，将茶叶投放到煮沸的开水中，武火5分钟，文火7分钟，停火5分钟即可饮用；第二煲茶，注入一半的热水量，武火10分钟，文火15分钟，停火10分钟即可饮用，一般煲两煲。
秋冬时节，你喜欢用那种方式享受你的普洱慢生活呢？