喝茶越多越减肥吗？

发布时间：2024-05-18

喝茶让各色的人能够相聚于此，享受一杯茶的恬静。这个时候发现，原来我们要求的并不多，幸福有时候一杯茶就能给予。
岁月苦短，不要遗憾没有好好享受生活，记忆中的一陋室、一桌、一杯清茶总是倍感亲切。
喝茶可以助消化、可以消脂，但光是靠光喝茶是不能起到减肥作用的。
喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质...都不会因为喝茶而跑掉。
喝茶造成的饥饿感越强，也有可能造成下一餐吃得更多。
所以，在喝茶之外，要管理好自己一日三餐的饮食摄入量，加上合理的运动才行。