正在日常平凡品茗没有多的人看来，品茗没有是跟喝水差没有多吗，怎么还会茶醉呢？事实上，品茗过量，或者者是正在身体形态欠安的时辰品茗，都有可能致使茶醉。
假如品茗时呈现心慌、恶心、混身有力、冒盗汗等施展阐发，那末多半就是茶醉了。
为何品茗也会醉？这就需求从茶叶内含物资入手下手提及。
除了了喝起来使人身心愉悦的糖类以及芬芳类物资等，茶叶中还含有丰厚的茶多酚以及多种生物碱。此中，咖啡碱约占茶叶内含物资总量的2%-5%，适当吃茶品茗时咖啡碱可以起到提神醒脑的做用，假如吃茶品茗过多的话就会致使身体没有适，重大时就调演变为茶醉。
相对于于其余中小叶种原料建造的绿茶、红茶等茶类来讲，以云南年夜叶种晒青毛茶为原料制成的普洱茶，全体内含物资含量更高，以是正在品饮时呈现茶醉的几率也就更年夜。
那怎么样品茗才气防止茶醉呢？
适当吃茶品茗。茶叶中的咖啡碱对人体神经中枢有未必的安慰做用，假如一次性吃茶品茗过量，不只对安康有益，反而会给身体的失常代谢带来包袱。
少喝浓茶。有些口胃侧重的茶友喜欢喝浓强度较高的茶，实在适量缩小投茶量，既可以更好地去感触感染茶叶的香气以及口感，同时也可以更好地阐扬出茶叶的成效价值。
最佳没有要空肚品茗。空肚时人体的血糖程度偏低，呈现茶醉的可能性也更高。
假如肠胃欠好或者者体质偏弱，那末应只管即便品饮发酵度较高的茶，比方红茶、熟茶、老茶等。