茶不仅是一种饮料，更是一种养生手段，下面我们来看下普洱茶的冲泡与品茗方法。
1、冲泡普洱茶选用大腹壶可避免茶汤过浓，建议材质宜选陶壶、紫沙壶。
2、冲泡时茶叶用量约5-10克，宜用95-100度开水冲泡，冲泡时间1-3分钟，观其汤色，类红酒时为佳，再久则变黑，不好，亦可依照个人喜好的浓淡来决定冲泡时间。
3、温润泡是冲泡普洱茶不可缺少的程序，温润泡可除去茶叶中的粉尘、唤醒茶叶“真味”，冲泡速度宜快。
4、品饮普洱茶须趁热闻香，举杯鼻前，即可感受陈味芳香扑鼻而来，高雅沁心之感悠然。
5、用心细品普洱，啜饮入口，始能得其真韵，感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，持久不散不渴，此为普洱之最佳感受“回韵”。