普洱茶产于云南西双版纳等地，生产历史悠久，南宋李石《续博物志》记载，西藩用普茶已自唐朝。清代普洱府即现代普洱县周围所产茶叶运至普洱府集中加工再运销，普洱成为集散地，蒙、康、藏各地普洱茶因此得名。普洱茶的喝法很简单，保健效果多达二十几种。对于女性朋友，普洱茶可谓是“美容茶”，它具有抗辐射、美容的功效。抗辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，里面含有大量的维生素c，大家都知道维生素c是具有美白的功效的，所以被海外被称为“美容茶”普洱茶是不会是皮肤变黑的，并且具有美白的功效。
此外普洱生茶还具有减肥效果，茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。