秋冬日，受凛冽气温的影响，人体的各项心理性能会有所消退，抵当力会有所降弱，容易遭到病毒的突击。可喝这些茶摄生。
红茶
御寒保暖，护胃暖胃
冬气候候处于低湿形态，人体不免会蒙受湿寒入侵体内，胃容易没有惬意。红茶属性甘润柔和，可以滋养人体的阳气，可以或许加强人体的防寒威力，另有暖胃护胃的成效。
预防心脑血管病，庇护老年人安康
冬日是心脏病跟中风多发期，受气温等身分的影响，心脑血管的勾当威力会削弱，容易诱发心脑疾病。
美国医学界研讨发现，心脏病患者天天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%添加到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有加强心脏血液轮回的做用。正在凛冽的冬天，白叟家可以多饮红茶，抗寒又防病。
抗菌杀菌，预防流感
降温时人体最容易伤风，伤风是冬日人们最容易得上的疾病，一没有注重就被伤风病毒缠上了。抵当流感病毒，红茶是没有错的抉择。
红茶中的茶黄素具备杀除了食品有毒菌、使流感病毒落空感染力等做用。日本研讨者曾经由过程试验证实了：红茶浓缩到一样平常饮用浓度的5倍如下仍能使99.999%流感病毒损失活性。天天用红茶漱口，可预防伤风以及流感，正在冬天容易伤风的人无妨尝尝此法子。
黑茶
清算肠胃，消油去腻
冬天，体内脂肪容易沉积，肠胃包袱重，人容易长胖也容易惹起肠胃没有适。
黑茶被誉为"体内的清道夫"。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物资有助于人体消化，对按捺腹部脂肪的添加有分明的效果，不只可以避免脂肪沉积、消油去腻，还能清算肠道，放弃肠胃通顺。
断根人体内饮酒、抽烟带来的毒素
黑茶中的咖啡碱对人体发的膀胱有安慰做用，不只能利尿醒酒，又可以排除酒毒。另外，黑茶中的茶多酚有很强的吸附做用，能断根吸烟中烟气中的自在基，升高烟气对人体的迫害。