心上的事，最难做，心上的人，最难缠。
凡是动着心的，单凭脑袋是不够用了，往往百思不得其解，到头来剪不断理还乱。所以心病须有心药医，唯一“静”字可作药引。
心需要安静。寻找一方安静的环境，眼不用再观五色，耳不用再听嘈杂，口不用喋喋不休，这样心才能免受干扰。
可在夜深人静时，花间独坐，清风朗月入怀，漫天星子作伴，沏上一壶好茶，一扫白日里的烦扰与疲乏。
心需要清静。唯有心静下来，心上的人和事才能静下来。要有清幽的氛围，让心变得澄澈。可在小园中静静坐着，听着浅唱低吟的虫鸣，细细梳理心上的事，洞明前因后果，理清起承转合，那原本沉甸甸的事便轻了，淡了，远了。
那挥之不去的人呢，因心念而生的迷雾渐渐散去，面容开始变得真实而清晰，那无边的哀愁与纠缠便明了，清了，去了。
心需要宁静。夜已深沉，清辉遍地，在沉静中观察自己的内心，心上的人与事已淡然明了，心中的妄念全消，心境清澈而真挚，如同清凉的夜色，安谧而美好，此时的你顿觉神清气爽，仿若找到了人生真正的妙趣，获得了内心的安宁。
可洞明的心境并不常在，当你期待可以常怀此心，那妄念便又悄无声息地袭来，于是心便感到一丝惭愧，而又是一番体悟了。
心中气象万千，变化莫测，于滚滚红尘中难免坠入烟云迷梦，自当常常审视，时时涤净。
于静中观心，茶中品味，真挚和妄念一目了然，可得人生之大机趣。