人生犹如一杯茶，茶有不同的品种与滋味，而人生的每个阶段也有不同的风景和韵味。透过小小一杯茶，人们可以领悟到自己的人生。
少年，就像清淡的绿茶，透彻而天真。小小少年不知烦恼，无忧无虑，也逍遥自在，犹如刚开春的新茶，纯洁而碧绿。
青年，犹如同茉莉花茶，清香迷人。充满了朝气，也拥有着对未来美好生活的向往。花茶醉人，如梦如幻，如同年轻人的热恋，热烈浓郁，挥洒着属于他们的灿烂青春。
中年，像一杯甘醇浓厚的红茶。步入中年后，上有老，下有小，责任背满身。中年时期是成熟的，是厚道的，是脚踏实地的。所以中年犹如同一杯苦丁茶，第一口，苦的可以流出眼泪，可是喝道最后就是甜香。苦丁茶可以把生活中那些烦恼转为一缕一缕的清香。
老年，像是一杯浓浓的乌龙茶，蕴含了绿茶的清新，花茶的浓香，红茶的醇厚，苦丁茶的余味。几十年的风风雨雨，老年人们已经淡薄了名利，懂得了宽容和坦诚。一生所经历的坎坎坷坷、起起落落都写在了刚毅而苍老的脸上。这杯乌龙茶，令人思绪万千，回味无穷。
由此，在饮茶、品茶时，能够感悟到人生的真谛，人生难免经历起起伏伏、纷纷扰扰，只有保持一颗平静的心，才能得到一个健康的身体，也才能快快乐乐过一生。这也是养生的经典法宝之一。