变压器容量适当的选择也是节能减排的重要标准。一般来说变压器容量根据其利用率，选择其容量要小一些的容量，而经济运行则是要容量大一些的变压器。变压器容量设计时也按容量的利用率和按经济运行来选择变压器。
现在配电变压器常见的“大马拉小车”现象，一些变压器长期处于空载状态。而一些慢慢发展起来的乡镇将长期处于负载状态，导致烧坏变压器。
那么如何选择变压器呢？变压器容量选择时应本着“小容量，密布点”的原则，配电变压器应尽量位于负荷中心，供电半径不超过0.5千米。配电变压器的负载率在0.5～0.6之间效率最高，此时变压器的容量称为经济容量。如果负载比较稳定，连续生产的情况可按经济容量选择变压器容量。