测量固态电容的容值可以使用多种方法，以下是几种常见的测量方法：
1. 万用表测量法：使用万用表的电容测量功能可以直接测量固态电容的容值。将电容连接到万用表的电容测量端口，选择适当的测量范围，读取显示的容值结果。
2. lcr表测量法：使用lcr（电感、电容和电阻）表可以更准确地测量固态电容的容值。将电容连接到lcr表的电容测试端口，选择容值测量模式，并进行测量。
3. 信号发生器与示波器法：使用信号发生器产生一个特定频率的交流信号，将信号连接到固态电容的极板上，再将示波器连接到电容器的另一极板上。通过观察示波器上信号的相位差和幅度变化，可以推断出固态电容的容值。
需要注意的是，在进行容值测量时，应确保电容器处于已放电状态，并避免与其他电路元件或导线接触。此外，测量时应注意选择适当的测量范围和频率，并遵循相关仪器的操作指南。
对于精确的容值测量，建议参考电容器制造商提供的规格表和测试方法，以获取最准确和可靠的结果。