原子吸收光谱技术的优点：
1、操作简单、便捷
与分光光度的分析方法相比，原子吸收仪分析有许多相似之处，二者的工作原理以及操作仪器的结构基本相同。站在长期从事化学分析工作的人员的角度来看，这种分析技术的操作相对简单、便捷，其操作要领易于掌握，无需专门的培训就可以直接投入使用。
2、原子吸收仪具有较强的抗干扰能力
由于在分析工作中存在诸多干扰因素，例如物力干扰、化学干扰、电离干扰以及环境干扰等，使得分析工作的准确性受到了一定程度的影响。而原子吸收仪技术具有较强的抗干扰能力，能够有效避免这些干扰。
在各种干扰的情况之下，操作人员可以采取改变火焰温度、或者保护络合剂等受到使干扰得以减少。玻尔兹曼的方程式提出，一旦火焰温度出现变化，那么发射光谱的谱线也会随着发生更到的变化，然而原子吸收分析不会受到火焰温度变化太大的影响，由此可见，原子吸收仪的抗干扰能力是比较强的。
3、具有较高的灵敏度
通常情况下，火焰原子的方法是在高温条件下在雾化室中送入待测物品的样品，这个操作过程相对比较简单，具有较好的重现性。现阶段，许多元素的灵敏度较高，基本都达到了ppm级，而少部分元素的灵敏度达到了ppb级。
石墨炉原子化器，能够在石墨管壁、石墨平台或者石墨坩埚放置样品，然后利用加热来实现原子化。在可控温度的范围的原子效率，能够达到100%的样品使用率。
4、工作效率高
目前，全自动的分析光谱仪器在市场上已经得到了一定的应用，该仪器的操作*实现了微机自动化。操作人员只需要根据实际情况，对机器的操作参数进行设置，对各项数值进行调节，例如燃烧头的高度、气体流量以及助燃比等。
如此以来，不仅减少了工作量，节省了财力与人力，分析时间也得以降低，工作效率得到有效提高，同时由于人工失误而造成的误差也得到降低。