一杯好茶，甘之如饴，历代闻名的医书皆记载了茶的成效明目、令人思想灵敏、轻身换骨等，茶“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”就是茶的古称。
茶的优点不言自明。在东方的摄生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣eisai在其作品《喝茶摄生》一书中写道：“茶是摄生的奇特良方，对延年益寿具有超凡的力。”茶具有美容、减肥、保健的功能，从古至今，它一直是长命的万灵丹。
严重的现代生活让人们企图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品尝那动人肺腑的香氛，茶中的奇特成分更是被直接用到了美容护肤品中。
在所有的饮品中，普洱茶茶被变成抗氧之王，普洱茶中的儿茶素有很强的抗氧化成效，很早以前就有护肤高手将喝剩下的茶渣敷在脸上作为面膜。别的，茶中的咖啡因能够有效消除水肿，单宁酸能收敛皮肤，让松懈的肤质变得紧致健壮。据研讨标明，将含有茶成分的护肤品涂改在皮肤上后，即便被强烈阳光照耀，也可让导致皮肤晒伤、松懈和粗糙的过氧化物削减约1/3！所以，在喝茶的一起，别忘了让皮肤也尝尝好茶的滋味。