饮普洱茶本是一个有益于身心好习惯，但是如果所饮用的茶叶不符合食品卫生标准，则饮茶变为不但没有益处，反而带来很多不必要的身体伤害。所以选择茶叶很是关键
选择普洱茶最好在信誉良好、产品质量上有保障的商家购买。
茶叶本就属于农副产品，在其生长的过程中时常会遇到虫害、病害，茶农在这时候最有效最直接的保障自己权益的办法就是喷洒农药。农药既能杀死害虫，长期饮用农药残留的茶叶对身体也是有害无益的。
茶树生长在土中，其生活的环境中如果重金属等含量超标，茶叶自然也会吸附和积累，虽然重金属并不能完全溶于水，但久而久之的积累终究是没有益处。
所以广大茶友在购买普洱茶时，不要被价格打动。世间商业的规律就是便宜无好货，好货不便宜。真正的好茶又怎会便宜，能使身心愉悦的茶叶，又怎么廉价到让茶人质疑。
好茶利于健康，但选择时不能被商家欺骗。