儿童可以喝茶吗？

发布时间：2024-03-16

身边的朋友和同学，小孩大一点的都有3-4岁了，
会问到，儿童可以喝茶吗？
可以，但别太浓了，淡茶好。
茶叶中含有儿童生长发育所需要的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、氨基酸、糖类、芳香物质等，还含有锰、氟、铜、锌等多种微量元素.
现在很多年轻的父母一般都不敢让孩子饮茶，认为茶的刺激性大，恐伤孩子的脾胃。其实，这种担心是多余的。只要饮用合理（每天2-3杯，尽量在白天饮用，要求偏淡、温饮），茶对儿童的身体健康是大有裨益的。