茶是从古至今，民间最受欢迎的保健饮品，在古时候人们已经知道了茶具有药理的作用。
而普洱茶最为特殊，曾在清代时期被誉为「御用贡茶」。
现如今，普洱茶被称为抗氧化之王，具有明显的抗衰老，深层排毒的功效。
就连喝过的普洱茶叶底敷在脸上也能起到很好的抗氧化作用，普洱茶中的咖啡因、单宁酸等物质具有消除水肿收敛肌肤的作用。
并且长喝普洱茶还可以降低血脂含量、促进血管舒张、加速血液循环的作用，还能更好的解决因气血不足引起的肤色暗沉等各种功效。
时下正值春季，也是一年的最佳养生季节，以下几种人群最适宜喝普洱茶。
01.年老体弱
现代普洱茶的工艺研究，确实证明熟茶有血管舒张、降血压和脑部血流量减少等多重功效。
发酵加工过程中的微生物作用产生多种有益物质，对提高人体免疫系统有着重要作用，所以老年人和体弱者最适合熟普。
02.肠胃不适
现代人，由于烟酒、熬夜、饮食不规律、油腻等多种因素，很多人肠胃不好。
长期饮用温顺平和的熟普，能起到护胃、养胃的作用。
03.体寒怕冷
平时四肢冰凉、体温偏低，特别是冬季最怕冷的人群，最适宜喝温性的普洱熟茶
04.减肥减脂
法国巴黎安东尼医学系曾经临床试验：“普洱茶对减少脂类化合物，胆固醇含量有良好的效果。”
普洱茶的疗效高于安妥明，长期饮用熟茶有治疗肥胖症及美容的功效。
05.长期久坐
大部分上班族都长期久坐，用脑用眼过度，考虑到泡茶的便利性，玻璃杯即可。
可以选择喝一些普洱熟茶，熟茶爽滑醇香、苦涩味低，可以提神醒脑，保护视力，抗辐射，并且缓解久坐带来的肠胃不适。