健康包括身体与心理两方面，现在的人由于环境与压力，身体会出现亚健康，心理精神会出现不同程度的忧郁症。茶亦分为健康茶和不健康茶，譬如，生态环保的茶和化肥农药超标的茶是也。
健康的人喝健康的茶，当然会更健康；亚健康的人喝了健康的茶，会健康一点；但健康的人喝了不健康的茶，会影响健康；不健康的人喝了不健康的茶，会更不健康。
茶不是什么灵丹妙药，不能包医百病，但好茶可以保健，养生，怡神却不假。身体状况好坏，会影响到喝茶感觉的好坏。比如，伤风感冒喝什么茶都没味，上火口干舌燥，喝什么茶停口之后还是口干舌燥。
吃药时不能喝茶，会影响药性；病得重也不能喝茶，会影响病情。不同的心情，喝茶的感觉也不同。心情好，喝茶感觉会好一点；心情不好，喝茶感觉会差一点。我们喝茶可以很随意，随心，甚至主观，但评判一个茶是不可以随便和主观，要把身体和心理不正常的成份剔除，才可以客观地评判该茶的好坏。有些人，没有搞清楚自己的身体状况，口腔是涩、干、苦，还是津、滑、甜，凭心情就说该茶怎么怎么的，这会很容易有误的。
人喝茶的态度决定了他喝茶的高度，没有健康的身体，平和的心情是喝不出好茶。茶与健康是相互相成的。身体健康，心理平和才找到健康好茶，喝健康好茶才会越来越健康。
文/无非妙道