普洱茶冲泡时间的长短，与茶的原料，工艺，存放时间有很重要的关系。总的来说可以总结成3条原则：
1、陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短；
2、手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短；
3、紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。
喝普洱茶，确实能够有效的刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。但效果因人而异，不能盲目相信普洱茶能减肥的说法，而且普洱茶也不是药物，不能过分依赖喝普洱茶来减肥。想要减肥的话，可以多喝普洱熟茶，多运动，少摄入高热量的食物和饮料
如果普洱茶的好处仅仅是让身体轻盈健康，那它也就成了保健药物了。但它最吸引茶客的地方，还是口感。要写普洱茶的口感很难，一般所说的樟香、兰香、荷香等等，只是一种比拟，而且是借着嗅觉来比拟味觉。普洱茶在陈酽、透润的基调下变幻无穷，而且，每种重要的变换都会进入茶人的感觉记忆。