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1.进入手机app store找到自己品牌手环对应的app，下载安装。或者直接扫描说明书上的二维码下载安装，很多手环说明书都会有对应下载的app二维码。
2.登录app的界面，各个品牌的登录方式会略有不同。有的人直接用手机登录，有的需要自己的品牌账号，但大部分都允许第三方账号直接登录，比如qq、微信、微博等等，有的可以直接跳过这一步。
3.在里面找一个“个人意向”，也可能是一个“用户中心”，设置好自己的身体信息和运动目标等相关数据。
4.打开手机蓝牙，在app中搜索/绑定设备，连接智能手环，整个过程就完成了。戴在手腕上就可以开始跑步，运动数据会直接记录在手机上。
常见问题：
很多用户会直接从手机蓝牙绑定智能手环。
正确做法：开启蓝牙后，一定要在app中搜索绑定设备。
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