润肠排毒：荷叶决明子茶

发布时间：2024-03-10

将适量荷叶和决明子一起用开水冲泡，可冲泡多次饮用。功效：荷叶有很好的降脂作用，决明子则有轻泻作用，可干扰脂肪和碳水化合物的吸收，是减肥降脂治疗最常用的药物。这款茶适合有宿便的人，及因节食导致肠子蠕动功能迟缓的减肥一族。
决明子润肠通便的功效很好，可以很好地帮助减肥节食的mm们解决宿便困扰，但是对于容易腹泻和脾胃虚寒的人就不太适宜饮用。
荷叶与决明子的搭配有利于排便，荷叶中的有效成分还能有效排出人体内的油脂。