大部分的茶友很喜欢喝茶，也特别爱茶收藏茶。家里总是有各种款式的好茶来招待客人。
然而爱喝茶的大多数人有个坏毛病就是茶杯中因长期饮用茶叶，杯中就积累了一种名为 “茶垢”的物质。很多茶友不注意清洗，以此来证明自己对茶的爱好。美国科学研究表明，冲泡过程中长期浸泡的茶垢会对人体有不健康的影响，潮湿的环境中茶水会产生氧化性的褐色茶绣，就反佛钢铁生锈一般。含有刚、贡等有害物质。越积越厚。茶叶中的茶多酚会与茶垢中的物质发生化学反应，长时间不清理就会对人体造成显著的威胁，茶垢中还含有致癌物质。随着茶友普遍的通病，不注意清洗。这些物质进入了人体的消化系统。在人进食的食物里面的成份结合成有害物质对人体的营养和吸收是有害的。所以给各位茶友一点建议：经常喝茶的朋友要注意生活中的毒素。多清洗茶杯。保持干净的饮茶习惯。
因此，在喝茶的同时也要经常清洗杯子。对于茶垢沉积已久的茶杯，不妨可以从新换一个茶杯来品茶；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。 茶垢能与小苏打发生化学反应。从而达到清洗的效果。