究竟喝什么茶能降火呢?

发布时间:2024-03-10
容易上火,这对很多人来说都是很常见的,经常上火却是很麻烦的,有人会因为饮食不规律导致上火,有人会因为脾气火爆,有时喜欢生闷气,从而导致上火,一般上火的症状伴随有牙痛,长痘痘,这时候我们就要采取降火措施了,那么除了服用药物降火我们其实还可以喝茶就降火,究竟喝什么茶能降火呢?
1.大麦茶
大麦茶主要是防中暑喝的,能够快速补充失调的电解质,对去火气效果也有一定作用,如果长期体力劳动,出汗特别多,建议喝大麦茶补充体力。
2.薄荷茶
薄荷本身就具有清凉的功效,然而薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效的哦。
3.菊花茶
菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。
4.绿茶
绿茶相对红茶而言,具有良好的去火气和解渴生津的作用,绿茶也是最传统的茶饮料之一,冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
5.决明子茶
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶,对咽喉炎和视力不好尤其有效,近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
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