黑茶茶性温和，具有养胃去腻的龚霞，适合饮用黑茶的人群主要是三高的、肥胖的、经常喝酒的，常饮黑茶有利无害。
研究表明黑茶茶叶的功效
湖南农业大学茶学教授施兆鹏：(1)科学研究证明，黑茶有较强的抑制肺癌肝癌的功能;(2)所有黑茶都有减肥的效果(3)黑茶促使胆固醇降低;(4)黑茶促使tgd甘油脂降低;(5)促使cdc蛋白质降低。
为何黑茶具有降脂降血糖减肥的功效
中国工程院院士陈宗懋，茶学、药用植物资源工程学博士研究生导师、茶学学科领衔人刘仲华教授等已在分子水平上充分证明黑茶中存在具有显著降脂减肥和降血糖功能的特异成分，并发现了黑茶中独有的两种活性物质——茯茶素a和茯茶素b。从分子水平上充分证明黑茶中存在具有显著降脂减肥和降血糖功能的特异成分。
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