便秘不宜常喝排毒润肠茶
像三黄片之类的泻火药、排毒胶囊、大部分减肥茶、果导片等都含有一种蒽醌类药物，长期服用会导致结肠黑便病，易诱发肠癌。
最近，豆瓣网上爆出一个帖子“便秘的女性都很忧郁“，许多女性纷纷跟帖说，自己长期在办公室里久坐少动，不知不觉开始出现便秘的毛病，无精打采、心情差，还容易发脾气，便秘让办公室的女性俨然变成了“忧郁族“。
“过去，便秘是中老年人的问题。但是，近些年来，城市里的办公族已经是便秘侵扰的对象，由于本身的身体条件以及生理特征，便秘更是众多女性生活中的常客。“刘佃温说。
便秘：女性比男性多两倍
在肛肠科，便秘是常见病。在席作武的门诊上，不乏年轻漂亮的办公族女性。“现在的年轻人，饮食习惯、生活方式等不科学都是容易引发便秘的原因，在这些便秘病人中，女性明显多于男性。“席作武说。刘佃温也提到，据统计，患便秘的女性和男性比例大约是3:1.
为什么女性更容易受便秘的困扰呢？刘佃温解释说，女性的荷尔蒙（激素）比男性分泌得多，而激素本身会抑制肠蠕动，影响肠动力；再者，运动可以促进肠道蠕动，女性的运动量普遍来讲没有男性大；另外，女性控制饮食的比较多，饮食结构不合理，吃饭时间、饭量都不规律，排便功能也容易受影响。
“女性怀孕时，身体处在气血不足的状态，气血亏虚引起肠道推动无力，会出现排便困难；随着孕期胎儿个头的增长，胎儿会压迫直肠，影响排便功能；产后的女性耗伤津液，原本气血不足的状况更加严重，虚弱之余雪上加霜，排便长期不能通畅。“席作武特别提到，在这几个特殊时期，女性便秘发生的几率更高。