普洱茶减肥主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素c等多种有效成分综合作用形成的。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。那么普洱茶减肥有副作用吗？
一、头晕
有人说喝普洱茶头晕,是怎么回事呢？这又可能有三个方面原因：
1、个人体质，本身对茶叶比较敏感;
2、茶叶泡得的太浓了;
3、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
二、腹泻
有人在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就象水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。