面对快节奏高压力的现代生活，越来越多的都市年轻人会更加注重养生健康，不少女孩子越加喜欢用喝药茶来调理身子。喝药茶能美容养颜、瘦身减肥，对于女孩子来说，那可是最大的动力。那么药茶对于男人们来说，又有什么好功效呢？实际上，喝药茶也可以强肾壮阳，尤其对于男人来说特别重要。
一、核桃茶
作为食用佳品的核桃，在药用方面大有裨益，尤其补肾养肾、治疗肾虚腰疼方面效果极佳，甚至比补药还好。核桃简单加点适量盐水煮泡就可以喝了，当然如果想要效果更好，可以搭配绿茶一起品饮。
做法：核桃仁碾成粉5～15克，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。每日1剂，分2次代茶饮服。
功效：补肾强腰、适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、慢性气管炎等。
二、枸杞茶
枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。据研究表明，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞一年四季都可服用，夏季宜泡茶，可以改善体质。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配。
做法：先放入6克的菊花，然后在放入2克的枸杞子，放入茶壶中。在加入少许的冰糖，倒入沸水，浸泡5分钟后饮用即可。
功效：菊花含有丰富的维生素a前质物质，可保护眼睛健康。枸杞子具有补肾益精、养肝明目的功效。
除了这两种药茶，最重要的还是要多坚持做适量运动；以及注意平时的饮食习惯和生活作息。在日常生活中，尽量节制抽烟喝酒，避免暴饮暴食。