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品茗的利益想必列位都比我清晰，但是所谓矫枉过正，当你呈现这些环境的时辰，放下茶杯，速速散退！
为了能让咱们迅速懂得本人的身体状况，咱们的身体味发送一些旌旗灯号。当这些旌旗灯号呈现时，最爱的茶也要从手中放下，遏制品饮，省得侵害身体安康，没有要让“摄生茶”成为“无害茶”乃至是“夺命茶”。
0一、生病时
有肝病时
茶叶中的咖啡碱等物资绝年夜部份经肝脏代谢，若肝脏有病，吃茶品茗过量跨越肝脏代谢威力，就会有损于肝脏组织。
【假如是陈大哥茶或者者含咖啡碱没有多的，没有影响】
胃发病做时
茶中含有较多的咖啡因，尤为是普洱茶与红茶。关于胃酸过量，或者胃溃疡的人来讲，胃发病做时品茗会冲淡胃液，无益于消化，惹起胃酸食管反流，乃至加剧病情。
【对胃有疗养做用的除了外，比方蜜茶或者者陈年蜜香老铁】
痛风发生发火时
痛风是一种熬煎人于有形的症状，发生发火起来足疼到睡没有着。痛风患者不克不及接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食品，而茶叶中含有未必含量的鞣酸物资，此时品茗只会加剧病情，尤为是浓茶或者者浸泡时间较长的茶。
【热性暖茶茶除了外】
0二、处于特殊时期时
有身哺乳时
茶叶中含有大批茶多酚、咖啡碱等，对胎儿正在母腹中的发展有许多倒霉身分，为使胎儿的智力获得失常成长，防止咖啡碱对胎儿的过度安慰，妊妇应少饮或者没有吃茶品茗。
哺乳期饮浓茶，过量的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的孕育发生愉快，易惹起少眠以及多啼哭。
【关于出格喜欢的茶友，也应该喝淡茶】
骨骼生长发育时
孩子正处于骨骼生长发育的枢纽时期，而茶叶中的生物碱影响钙的吸取，长时间可能致使儿童骨骼发育没有良。家长给茶小孩喝的时辰要谨严以及适量油腻。
0三、身体呈现小状况时
养分没有良时
茶叶有分化脂肪的性能，养分没有良的人，再吃茶品茗分化脂肪，会使养分更为没有良。
血虚时
茶叶中的鞣酸可与铁连系成没有溶性的终合物，使体内患上没有到脚够铁的来历，故血虚患者没有宜饮浓茶。
神经虚弱时
茶叶中的咖啡碱有愉快神经中枢的做用，神经虚弱饮浓茶，尤为是下战书以及早晨，就会惹起失眠，加剧病情。
可以正在白日的上午及午后各饮一次茶，正在上午无妨饮花茶，午后饮绿茶，早晨没有吃茶品茗。如许，患者会白日精力奋发，夜间静气舒心，可以早点入眠。
便秘时
人吃的年夜部份食品纤维太甚精致，而且含有大批增加剂成份，无益于人体消化以及吸取，经常容易致使便秘。而茶中的茶多酚类也会让年夜便变患上更为干结，关于胃火强的人来讲，净水或者者无益生菌的茯砖茶才是治便秘的良方。
失眠时
有的白叟说，早晨别品茗，品茗睡没有着。茶叶中含有未必的咖啡碱成份，节制人体中枢愉快度，摄取越多，人越愉快，睡觉前或者者失眠时品茗无异于雪上加霜。此时可以抉择一些后发酵的黑茶，金花菌清算肠渣滓，饮后没有影响就寝。