冬季养生必喝9款茶 止咳降火健脾养生

发布时间:2024-01-12
导语: “养生茶疗“作为新型的养生保健方式越来越受都市人的欢迎,特别在冬天,寒冷干燥,容易上火感冒,找点花草药材什么的泡泡茶,不仅驱寒保暖还能祛病养生。下面跟小编一起看看:冬季喝什么茶能祛病养生吧。
秋冬转季,许多人都有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题,冬季气候干燥,人们易心烦气躁,出现口干、皮肤黯沉等症状,这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮,保健又祛病。
1、姜枣陈皮茶——能驱寒
材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。自觉受了寒便可饮用,或出门回家后饮用。
2、桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽
材料:桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克。开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽,可饮用。
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