1、没有养胃的茶，只有相对比较不伤胃的茶，记住，是相对。
2、对于胃部的刺激，主要来自于茶多酚、儿茶素之类的物质，故此，只要此类物质因各种原因有所衰减，则茶叶对于胃部的刺激会为之减轻，其程度与多酚物质减少比例相关。衰减的原因有自然氧化、酶促氧化、微生物发酵。
3、红茶有所谓全发酵茶的名头，实际上红茶的氧化并非是发酵。
4、现在市面上的茶叶对于胃部的伤害，有很高比例来自于茶叶中超量的农药残留，这玩意儿的伤害极大，又往往会被百度党和商家马甲们有意无意的忽略。
5、除了茶叶的种类，茶叶冲泡的浓度、冲泡方法、饮用时间亦有影响。空腹喝茶与饭后立即喝茶都是伤身的喝法。最快饭后半小时，推荐一小时甚至更长后饮茶方是正理。
6、关于富硒茶，多嘚啵几句
①硒的保健作用不包括养胃。
②现在许多富硒茶并非是天然富硒，而是人为添加含硒肥料种植。
③国人对于硒的认识大多可笑的来自于铺天盖地的保健品广告，实际上硒的毒性极强，是砒霜的的三、四十倍。
④当然，任何微量元素都服从“过量即毒”的定理，但是硒这玩意儿的坑爹之处在于，它的适宜量与中毒剂量的安全区间很小，也就是说，当你食用不自然的人工制作的富硒食物或是含硒补剂，很用可能造成硒中毒。实际上在饲养含硒的肉、蛋时，就经常发生因为饲料中添加的硒剂搅拌不均而导致动物死亡的。
⑤关于硒中毒的种种，可自行百度。好玩的是，我国许多知名天然富硒茶的产区，比如恩施，也同时是地方性硒中毒的高发区。
⑥补硒的安全策略是，如果你未经检查发现确实缺硒，那么，甭补硒，谁闲着没事儿嗑加强版砒霜？
⑦真爱生命，远离富硒产品。另，回答者要对自己的答案负责，不能拿他人的健康开玩笑！！！
本文是转自知乎，作者：真的是单大宝 图/网络