专家提醒乱喝“养生茶”不养生

发布时间：2023-11-09

寒冷的冬天，泡上一壶热腾腾的中药养生茶成了时下部分市民的生活习惯。不过，无锡市中医院的专家表示，不同体质的人需要喝不同的养生茶，乱喝养生茶并不能养生。
副主任中医师、医学博士魏学礼介绍，在喝养生茶前，不妨由中医号个脉，判断一下属于什么体质再喝养生茶。养生茶是理想的天然养生保健饮品，喝起来方便。不过，体质各异饮茶也有讲究。如阳虚体质的人群，平时饮食宜选用温性食品，比如姜蒜、羊肉。茶叶则宜选用经过发酵的黑茶，黑茶药性味苦、甘、性平和，具有双向调节的性味，能清火，又能温胃散寒。