麦纳麦(manama)是巴林的首都，全国第一大城市，全国政治、经济、交通、贸易和文化中心。同时也是海湾地区重要的金融中心、重要港口及贸易中转站，享有“波斯湾明珠”的美誉。麦纳麦位于波斯湾中段，巴林岛的东北角。2019年12月26日，位列2019年全球城市500强榜单第162名。
伊斯兰编年史上提到麦纳麦至少可追溯至1345年。然后从1521年开始由葡萄牙人统治，後来从1602年起由波斯人统治。
麦纳麦自1783年起一直由阿拉伯埃米尔家族所统治，虽然期间曾有数度中断。麦纳麦于1958年被宣布为自由港，1971年成为独立的巴林的首都。
麦纳麦城属热带沙漠气候，气候温和，风光旖丽，每年11-3月温和宜人，6-9月雨水较少，是炎热的夏季。人口20.9万(2002年)，占巴林总人口的近三分之一。