大家都知道茶有利尿排毒的作用，黄帝内经里面说过一句话：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”也就是说长期喝茶对人体的排毒是有非常好的作用的。
在中医学中所谓的毒就是：1.人体自然代谢产生的废物；2.人从外部环境吸收到体内超过人体本身需求的或者是对人体有害的物质，比如：过量的脂肪、过量的盐、农残、化学残留物等等。这些都需要及时的排出体外，人体排出这些所谓的毒素的载体最主要的就是尿和大便，茶有利尿的效果，也就是说喝茶可以让你多排尿，因此也就排了毒。
长期适量的喝茶对肾是没有影响的，对肾影响比较大的是过量的蛋白。其次，过量的脂肪会让尿酸升高，增加肾的负荷。喝茶可以降低血液中脂肪的含量，从某种意义上来说，它减轻了肾的负荷，从这一点上来说适量喝茶它是对肾有积极意义的。
另一个方面，长期适量喝茶不会影响男性的性功能，这是因为茶能降低血脂、血糖。众所周知高血脂、高血糖它对男性的性功能是有很大影响的，由此可见长期适量的喝茶对保持男性性功能是有很大好处的。