喝茶是一种艺术，不只在喝，去口在偷得浮生半日闲，可同时修养自己。
喝茶，其实是学习心境平静，与自然的本体为一，有我亦无我；我们可以见出，人间本来的清神。茶既可雅志，亦可养生气。
清代黄宫绣在《本草求真》中，说“茶禀天地至清之气，得春露以培，生意充足，纤滓秽不受”。故不但能去肠胃的垢腻，解毒清热；兼且除烦益思，去尽心中冗?，消解人间郁闷。
后人传说，神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解。现代人生活百忙，日遇烦顼事情，可能超过七十二种，但不肯每天抽空闲下来，以茶转身换骨，着实很容易神经衰弱，甚至因为只劳而不静，变成“令人有力悦志”。
苏东坡汲江煎茶，注重活水、活火。这个“活”字，是饮茶之道。
生活中要“活”，要有生气，而非只是马不停蹄式和疲累。如庄子所言：“稷之马将败”，时常有生气，便需“回气”。且暂放下，一嗓有余香!